БРИКС (BRICS) (20)

Боль в пояснице часто списывают на усталость, припухлость на шее – на последствия простуды, а неприятные ощущения в животе – на погрешности в питании. Между тем похожие симптомы могут сопровождать совершенно разные заболевания. Одни нарушения не требуют сложного лечения, другие способны годами развиваться почти незаметно. Разобраться в причинах недомогания помогают врачебный осмотр, лабораторные анализы и инструментальная диагностика. При подозрении на заболевание, которое может потребовать хирургического лечения, одним из вариантов обращения становится хирургическая клиника. Однако консультация хирурга далеко не всегда заканчивается назначением операции. Нередко специалист рекомендует дополнительное обследование, направляет пациента к врачу другого профиля или предлагает наблюдать за выявленными изменениями. Почему обследование нельзя заменять самолечением Организм не всегда...

А награждал Иван Заборский С 3 по 4 октября 2026 года в Волгограде  состоялся открытый чемпионат Волгоградской области по 24-часовому, 12-часовому и 6-ти часовому бегу, а также по бегу на 100 километров. Соревнования проходили на легкоатлетическом стадионе ВГАФК, находящемся по соседству с «Волгоград Ареной», построенной к чемпионату мира по футболу. Перед стартом соревнований состоялась церемония факельной эстафеты Бег Гармонии, а затем бегуны отправились в долгий путь по беговому кругу длиной 400 метров, украшенном баннерами «Самопреодоление» с афоризмами о беге Шри Чинмоя. Ультрамарафонцы из 10 городов продемонстрировали огромную силу воли и неиссякаемую энергию, преодолевая много десятков километров, а лучшие бегуны —  более 100 километров. На награждении бегунов поприветствовал и вручил им медали чемпион и рекордсмен мира в многосуточных забегах Иван Заборский, который в...

Расстройство пищевого поведения (РПП) многие до сих пор считают проблемой моделей, артистов или людей с тяжелым ожирением. Однако, как отмечает клинический нутрициолог Татьяна Борейко, в реальности с РПП может столкнуться практически любой человек, причем зачастую внешне он выглядит абсолютно здоровым. По словам специалиста, РПП – это не просто неправильное отношение к еде. Это состояние, при котором пища перестает быть источником энергии и становится способом управлять эмоциями. «Человек начинает использовать еду как инструмент награды, наказания или контроля. В какой-то момент еда начинает занимать в его жизни слишком много места. Можно сказать, что РПП начинается тогда, когда человек думает о еде больше, чем живет», – объясняет Татьяна Борейко. РПП – это не только анорексия Наиболее известными формами расстройства пищевого поведения считаются анорексия и булимия. Однако...

Физические нагрузки высокой интенсивности требуют от организма колоссальных энергетических затрат и быстрой мобилизации внутренних ресурсов. Стандартный рацион человека, посещающего тренажерный зал несколько раз в неделю, не всегда покрывает резко возросшие потребности в макронутриентах. Для покрытия этого дефицита и оптимизации восстановительных процессов специалисты рекомендуют включать в рацион специализированные комплексы. Качественное спортивное питание помогает решить проблему нехватки нутриентов без чрезмерного увеличения калорийности повседневного меню. Такой подход позволяет точечно воздействовать на метаболизм, ускоряя достижение поставленных тренировочных целей. Использование концентрированных продуктов снижает нагрузку на пищеварительную систему, помогая организму быстрее справляться с последствиями тяжелого физического труда. Назначение и реальная польза...

Пейзажи за окном сменяются с бетонных джунглей на россыпь вековых сосен, и уже в этот момент ощущается первый, самый важный эффект: замедление. Загородный отдых сегодня — это не бегство от реальности, а осознанный выбор в пользу перезагрузки, где природа становится не просто декорацией, а активным участником процесса восстановления сил. Современные парк-отели со СПА стали идеальной квинтэссенцией этого тренда, предлагая гостю гармоничное сочетание уединения, высококлассного сервиса и фокуса на здоровье. Это место, где можно не выбирать между комфортом и самочувствием, а получить их в одном пакете. Главное, что ищут требовательные путешественники, – это не просто набор услуг, а философия, которая позволяет восстановить баланс тела и духа. Именно здесь, вдали от рабочего ритма, удается ощутить на себе благотворное влияние тщательно спроектированного СПА-комплекса...

Горожанин, уставший от плотного трафика, расписаний и уведомлений, все чаще выбирает не шопинг-уикенд, а пару дней тишины, воды и ритуалов отдыха. Отсюда интерес к загородным комплексам, где можно не просто переночевать, а выстроить целую программу восстановления – от бассейна и парной до работы с телом и сном. На этом фоне запрос «где найти хороший СПА комплекс за городом» звучит уже не как прихоть, а как попытка вернуть себе нормальное самочувствие. Важно, что речь идет не о разовой процедуре, а о смене среды, темпа и даже привычек хотя бы на несколько дней. СПА-отель решает сразу несколько задач – он дает ощущение «маленького отпуска» без перелета, сочетает комфортный номер, природное окружение и развитую оздоровительную инфраструктуру. Гость приезжает не только ради массажа или бассейна, а за атмосферой, в которой можно отложить телефон, не считать часы и позволить себе...

В Уфе состоялся уникальный фестиваль-квест о себе «SamoРаспаковка: 5 ключей роста» – авторский проект международного глянцевого журнала «SamoРаспаковка». Формат объединил игру, фестиваль, личностное развитие и живое общение, собрав экспертов, предпринимателей и гостей со всей Башкирии. При поддержке Башкирского регионального отделения «Опора России» участники провели насыщенный день в атмосфере вдохновения, инсайтов и новых возможностей. Гости проходили пять ключевых зон развития – личность, здоровье, красота, финансы и отношения – встречались с экспертами, выполняли задания и получали печати в «Паспорт распаковки», составляя собственный маршрут самопознания. Организатор фестиваля, главный редактор журнала «SamoРаспаковка» Альбина Нарсеева: «Фестиваль-квест «SamoРаспаковка: 5 ключей роста» – это не просто событие, а пространство честного диалога с собой. Мы хотели создать место, где...

Настоящие герои – те, кто не боится трудностей и идет к победе. Именно такие участники покоряли высоты шоссейной велогонки «Мангазея ТРИ ГОРЫ Осень», которая прошла на курорте «Газпром» в Сочи с 10 по 12 октября на курорте «Газпром» в Сочи. Официальным медицинским партнером выступила сеть клиник «Будь Здоров». Трехдневная шоссейная велогонка, больше похожая на испытание стойкости и мужества в силу погодных условий, проходила по горным трассам. Участникам предстояло преодолеть три непростые дистанции по перекрытым трассам в горах Красной Поляны: «Роза»: 10 км с набором высоты 700 метров; «Лаура»: 14,4 км с набором высоты 883 метров и «Русские горки»: 73,1 км с набором высоты 606 метров. Профессиональные велогонщики принимали участие в гонке в отдельном зачете в категории «Элита». «Сила духа, стремление к поставленной цели, когда осознаешь, что все в твоих руках и ты меняешь свою...

В условиях постоянной спешки и информационного перегруза короткий отдых перестаёт быть просто возможностью сменить обстановку. Он становится необходимостью. Именно поэтому всё больше людей обращаются к формату SPA-уикенда, который сочетает телесное расслабление, умственную разгрузку и возвращение к себе. Особенно популярен он в Москве и Подмосковье, где качественные отели предлагают полноценный велнес-отдых с вниманием к деталям и осознанным подходом к здоровью. Один из востребованных запросов — отель у реки, как воплощение тишины, живой природы и пространства, где можно дышать полной грудью.  Сегодня понятие SPA перестало быть исключительно символом роскоши. Оно расширилось до целой философии ухода за телом и психоэмоционального восстановления. Простые расслабляющие процедуры уступили место продуманным программам, сочетающим разные направления: от массажа и термотерапии до...

07 августа с 12 до 22 часов в Москве на живописном берегу Строгинского залива состоится атмосферный фестиваль экстатично счастливого образа жизни «Ecstatic Sensation White». Организатор фестиваля: Ecstatic Dance Moscow - сообщество людей, объединенных любовью к танцу, свободе и творчеству. Целый день над бескрайней водной гладью Строгинского залива будет звучать качественная музыка признанных российских и международных музыкантов: DJ Aman (Россия), ​​ DJ Yarun Dee (Нидерланды), DJ Иван Суворов, (Россия), перкуссионист Андрей Танзю (Россия), Битту Маллик (Индия), Артур Ахмедеев и группа Джангала (Россия) и многие другие признанные лидеры электронной и этно музыки.  На 10 фестивальных пространствах будут представлены: - масштабный Ecstatic Dance на 3500 человек; - большой йога-шатер от Organic People; - обширный маркет от качественных осознанных брендов, а также вкусной и...

Валентина Придачина - инструктор йоги и инструктор-терапевт восточных методик оздоровления опорно-двигательного аппарата. Имеет опыт оздоровительной практики массажа и преподавательский опыт работы в йоге и йогатерапии с 2012 года. Ежегодный участник Оздоровительно-просветительского проекта Yoga Journal йога в парках. Обучалась в Индии и Таиланде, постоянно повышает свою квалификацию в Москве. Имеет десятки дипломов и сертификатов преподавателя йоги, ЛФК, йогатерапии. Специалист восточных методов оздоровления ОДА: юмейхо терапии, тайского традиционного и oil массажа, йогатерапии позвоночника - лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений. Объединив знания восточных видов практик, Валентина создала уникальный метод - восстановление организма человека на физическом, психологическом и энергетическом уровне...

Московская сеть диагностико-профилактических центров “МобилМед” провела исследование столичных жителей на предмет инфекционных эпидемиологических заболеваний. Результаты исследования в целом можно охарактеризовать как удовлетворительные: эпидемии столице в настоящее время не угрожают. Крупнейшая сеть диагностико-профилактических центров Москвы “МобилМед” проанализировала эпидемиологическую обстановку в российской столице. Исследование проводилось по наиболее опасным для здоровья заболеваниям, способным привести к глобальной пандемии. Несмотря на то, что вирусы опасных заболеваний всё же присутствуют в столичном регионе в ограниченном количестве, об эпидемии говорить не приходится. Так, за 10 месяцев 2018 года группой компаний “МобилМед” было обследовано на туберкулез 303 012 человек, выявлено 1181 случай с подозрением на туберкулез, из них: женщин 599 человек (50,7%), мужчин 582...

В Литве прошел XV международный турнир по каратэ со звучным названием Tiger Way (что в переводе звучит как «Путь тигра»). Более 200 участников из 19 команд боролись за призовые места. Турнир, прошедший в городе Каунас, собрал спортсменов из разных стран – Беларуси, России, Латвии и Литвы. В программу Tiger Way вошли направления боевых искусств Ката и Кумите. В первом случае участники выполняли комплекс специальных упражнений, которые затем оценивались судьями, во втором – спортсмены сходились в поединке, определяя сильнейшего. В турнире приняли участие каратисты различных возрастных категорий. Среди участников турнира были воспитанники секции «Карате-до» Центра культуры «Хорошевский» (тренер В.В. Новокшонов). Ребята показали высокий уровень, завоевав сразу десять призовых мест. Призерами в индивидуальном направлении Ката стали: Д. Аллахвердов (серебро и золото); А. Приходько (золото);...

26 октября во Дворце единоборств ЦСКА состоялись боксерские турниры с участием сотен молодых спортсменов, приехавших на соревнования с разных городов России. В стенах Дворца спорта «армейцев» прошли три крупных турнира по двум видам единоборств: чемпионат и первенство ЦСКА по кикбоксингу, первенство «Центрального спортивного клуба Армии» по боксу. Открытию спортивных турниров предшествовала минута молчания, участники почтили память Борислава Пелевича, президента всемирной ассоциации кикбоксинга и доктора наук в спортивном менеджменте, скончавшегося 25 октября на 61-м году жизни после продолжительной болезни. Как и положено крупным спортивным мероприятиям, участники провели парад, который возглавил старший тренер спортшколы олимпийского резерва ЦСКА К. Новиков. Всего в церемонии приняли участие около 300 молодых ребят из разных российских городов, приехавших испытать свои силы. Почетным...

21 октября в Хорошевском районе сотни молодых ребят соревновались в армрестлинге, проверяя скорость реакции и испытывая силу мышц. В этот день в школе №1288 прошел юбилейный, десятый открытый турнир на кубок героя России Сергея Громова. Как абсолютно точно заметил главный судья состязаний Олег Дворядкин, армрестлинг – это одно из самых честных единоборств. Борьба на руках позволяет испытать силы любому человеку, независимо от его опыта, навыков и физических данных. Все что нужно – это только желание. Олег Дмитриевич прекрасно знает, о чем говорит, являясь вице-президентом областной федерации по этому виду спорта и мастером спорта по дзюдо. В воскресенье, 21 октября, у парней и девушек от 13 до 18 лет, приехавших на турнир в школу No1288 из Москвы и области, представилась возможность проверить себя и побороться за главные призы. Хорошевский район и учебное заведение уже несколько лет...

9 ноября в Москве (Ленинградский проспект, 31А) по инициативе Всероссийского союза пациентов пройдёт форум «10 лет программе «Семь нозологий». Представители органов власти, врачебного и пациентского сообщества, компаний соберутся, чтобы обсудить проблемы и перспективы одной из самых крупных программ в области централизованного сопровождения лечения тяжёлых групп пациентов – «7 высокозатратных нозологий». В пленарном заседании форума, выступлениях и круглых столах примут участие первый заместитель министра промышленности и торговли РФ Сергей Цыб, председатель комитета по охране здоровья Государственной Думы Дмитрий Морозов, директор департамента лекарственного обеспечения и регулирования обращения медицинских изделий Елена Максимкина, сопредседатель Всероссийского союза пациентов, президент Всероссийского общества гемофилии Юрий Жулёв, сопредседатель Всероссийского союза пациентов...

В наше время у каждого свой рацион питания: кто-то соблюдает диету по группе крови, кому-то диетолог и тренер составляют программу на неделю, а кому-то просто врач сказал воздержаться от каких-либо продуктов. Конечно, большая часть населения России придерживается «интуитивного» питания. Например, на сегодня вы не приготовили себе обед и не знаете чем будете ужинать. Поэтому вы быстро пообедаете в ближайшем кафе, а на ужин купите что-то быстрое, что не требует особых кулинарных навыков. Довольно интуитивно. Касаемо еды, нам все понятно, но когда дело заходит о напитках, то в основном все пьют воду, чай и свежевыжатый сок. Однако, у прошаренных ЗОЖ-адептов есть список любимых напитков, которым легко подойдут приставки «детокс»и «ЗОЖ». Минеральная вода Cosmos. Натуральная чёрная detox вода Cosmos — уникальный продукт, который не имеет аналогов на российском рынке. Это 100% натуральный...

Избавьтесь от груза повседневности, начните лето со здоровья! Весенняя усталость дает о себе знать: вялость, апатия, рассеянность внимания. Повседневный стресс и неправильное питание только усугубляют положение. Вернуть бодрое расположение духа поможет очистка организма от накопившихся за зиму шлаков и токсинов. Правильное использование детокс-метода обеспечивает приток новой жизненной энергии и регенерацию органима. В сочетании с йогой он способствует поднятию жизненного тонуса, помогает справиться со стрессом, а также укрепляет спину. Идеальный тандем для того, чтобы освободить тело и душу от общего балласта и восстановить внутреннюю гармонию. Настоящий рай для любителей йоги – четырехзвездочный отель Absolute Sanctuary, первый детокс и йога-отель на тайском острове Самуи. Здесь не только практикуют, но и живут йогой. Занятия йогой в сочетании с детокс-процедурами способствуют...

Кто из нас в преддверии нового года не задумывался о том, что в следующем году было бы неплохо что-либо изменить. Например, больше путешествовать, меньше волноваться по пустякам, заняться спортом, перестать переводить будильник по утрам... И если ваши размышления оформились в список новогодних обещаний, то трэвел-поисковик Kayak.ru может помочь вам исполнить некоторые из них. Kayak составил список мест, где лучше всего претворять в жизнь обещания, связанные со здоровым образом жизни, спортом и путешествиями – и делать это с удовольствием. Первое место в списке стран для желающих открыть для себя велнес занимает Турция. Не секрет, что для многих российских путешественников это направление в первую очередь ассоциируется с отдыхом по системе all-inclusive и другими малоподвижными радостями жизни. Однако количество отелей, предлагающих услуги фитнеса и спа, может открыть для вас эту страну...

Спортивные заведения требуют реализации не только индивидуальных интерьерных решений для удобства посетителей, но и ряда конструктивных особенностей с целью обеспечения защиты и безопасности. Компания Nayadaпредлагает свои решения по обустройству спорткомплексов. Дизайн внутреннего пространства велнес-центра Pride Wellness Club в Барвихе, созданного компанией Nayada, был разработан с учётом практичности, функциональности, красоты и элегантности. Концепция закрытого комплекса, в котором расположились спортивный клуб, Beauty & SPA салон, детский клуб и ресторан предусматривает индивидуальный подход к здоровью каждого члена клуба. Визуально лёгкие конструкции Nayada-Standart и Nayada-Crystal органично вписались в многофункциональные помещения клуба. Залы в фитнес-центре трансформируются с помощью раздвижных систем Nayada-Hufcor очень просто и быстро. Цельностеклянные, противопожарные...